كتبت: منار محمد
مع بداية فصل الشتاء تبدأ البشرة بفقدان رطوبتها وتعرضها للجفاف، كما أنها تتعرض لاحمرار وحساسية الجلد بالإضافة لإحتمالية زيادة الحبوب على البشرة، وتفاقم مشكلات الجلد المزمنة خاصة الأشخاص ذوي الحالات المرضية الجلدية مثل الأكزيما.
في هذا المقال سنتعرف إلى أهم المشكلات التي تتعرض لها البشرة وأهم طرق الوقاية من جفاف البشرة في فصل الشتاء للحفاظ على رطوبة وصحة البشرة.
للتغلب على تأثيرات الشتاء على البشرة، يجب اتباع روتين ترطيب يومي للعناية بالبشرة بالإضافة إلى ضرورة الاستمرار في استخدام واقي الشمس حتى في الأيام الباردة وارتداء الملابس الدافئة لحماية البشرة من البرودة.
في فصل الشتاء تواجه البشرة العديد من المشكلات بسبب الطقس شديد البرودة، ومن أهم وأبرز هذه المشكلات:
1- جفاف الجلد.
2- الإكزيما.
3- التهاب وحساسية الجلد.
4- ظهور تشققات في الجلد.
يرجع حدوث هذه المشكلات في فصل الشتاء إلى العديد من الأسباب التي تتعلق بالظروف المناخية أو عادات العناية الشخصية الخاطئة، ومن أهم هذه الأسباب:
★ تعرّض البشرة بشكل مباشر للهواء الجاف والبارد، مما يتسبب في فقدان رطوبة البشرة الطبيعية.
★ الاستحمام بماء ساخن لفترات طويلة يمكن أن يتسبب في إزالة الزيوت الطبيعية من على طبقة الجسم مسببة جفاف الجلد.
★ التهاون في استخدام الكريمات المرطبة وترك البشرة دون طبقة حماية لفترات طويلة.
★ قلة شرب الماء وبالتالي عدم توفر الرطوبة اللازمة للجسم من الداخل.
أعراض جفاف الجلد:
1- ظهور البشرة بشكل مشدود.
2- احمرار وتهيج البشرة.
3- ظهور خطوط صغيرة تشبه التجاعيد.
4- الحكة الشديدة.
5- ظهور بعض القشور على الجلد.
6- ظهور بعض البقع الجلدية الملونة بالأبيض.
ولتجنب جفاف البشرة في فصل الشتاء يمكنك أن تتبعي الآتي:
1- استخدام كريمات مرطبة للبشرة الغنية بالجلسرين وزبدة الشيا باستمرار. يُفضل وضع الكريمات بعد الاستحمام حتى تصل البشرة لأقصى استفادة، كما يمكنك استخدام الفازلين لجميع مناطق الجسم عدا الوجه.
2- تجنب الاستحمام بالماء الساخن والحرص على استبداله بالماء الفاتر، وذلك للحفاظ على نسبة الزيوت الطبيعية الموجودة على الجسم.
3- تقليل استخدام المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية على البشرة وتسبب المزيد من الجفاف، واستبدالها بمنتجات طبيعية لطيفة على البشرة.
4-شرب كميات كافية من الماء والسوائل يوميًا للحفاظ على رطوبة البشرة.
5-حماية البشرة من تيارات الهواء الباردة المباشرة.
6- الحرص على استخدام كريم واقي للشمس حتى في الأيام الباردة؛ للحماية من الأشعة فوق البنفسجية.
