بقلم/ لطيفة مؤمن محمود
النرجسية هي حالة عقلية يظهر فيها الشخص بعض الصفات المميزة مثل التفاخر والاستعراض والتحكم والتلاعب والاستغلال الذاتي لمصالحه الشخصية. يتوقع النرجسي بشكل مفرط الإعجاب والمدح الدائم من الآخرين، ويرغب في الحصول على الشهرة والقوة والثراء والجنس وكل ما يمكن أن يزيد من شعوره بالتفوق والاستحقاق.
وعلى الرغم من أن النرجسي لديه قدرة استثنائية على التظاهر بالتعاطف والمشاعر الإنسانية الأخرى، إلا أنه يفتقد للتعاطف الحقيقي والحب الحقيقي تجاه الآخرين. ينظر إلى الآخرين كأدوات يمكن استخدامها لتلبية احتياجاته النفسية والنرجسية، ولا يتردد في التخلص منهم عندما يشعر بأنه لم يعد بحاجة إليهم أو لم يعدوا يلبون احتياجاته بالشكل الذي يرغب فيه.
هل هذا يعني أنه يمكن أن نعتبر أن النرجسية مرض عقلي ؟؟
»»: النرجسيه ليست مرض ولكنه اضطراب ، وهذا يعني انه واعي لما يفعله وليس مرفوع عنه القلم يستطيع ان يتحكم بتصرفاته والدليل انه عند المصلحة يلبس ثوب الشخص البريء الطيب ليكسب مراده.
»»: ويستطيع أن يقوم بالهوفرينج وقت اللزوم ، ويحقر وقت آخر ،،ثم يعدل من سلوكه ،،وييظل يتنقل هكذا
لديه وجوه عديدة و مهارة التمثيل تفوق مستوى الاوسكار.
»»:هو ميكافيللي ، ليس له مبدأ ،،يتقلب علي كل الوجوه وينام علي كل الاسره
– اغلب صفاتهم موجودة في القرآن في وصف المنافقين
»»:والأسباب وراثية انتقل من آلام او تجارب تنشئة سيئة مثل الدلال المفرط او الحرمان المفرط والقهر والتعذيب
»»:ويصعب جدا جدا علاج هذا الاضطراب، يقول الأطباء إن حاولت تغيير سلوك النرجسي فالغالب انك ستفشل وسيزيد في أذاه ونرجسيته كونه لايعترف بفشله ويبقى يوهم نفسه أنه وصل لأعلى مرتبة دون أن يصلها يوهم غيره بالكذب والخداع وهذا مايعتبر عدم النضج العقلي عنده فلا يقبل نفسه كما هو ويصل بصاحب هذا الإضطراب حتى إنتحال صفة ليست له ليبرر لغيره أنه حقق هدفه وهو غير ذلك يبقى متشبت في حبل الكذب والخداع ويقع الكثير من ضحاياه ويصدقون أقواله حتى وإن كانو على دراية بسوابقه التي كانت كلها أقوال وهمية…. هذه الصفات التي تسمى بالخداع والأنانية والنفاق والغرور وغيرها إختصرو جميع الصفات السيئة وبررو لأنفسهم تصرفاتهم تحت مسمى النرجسي
الشخصية النرجسية تستخدم السخرية والاستهزاء والكذب لإظهار نفسها بشكل متميز وتحاول تجنب أي تصرف يعرضها للإهانة. إنها تحمل حساسية شديدة نحو ذاتها بشكل أكبر من حساسيتها تجاه الآخرين، حيث تسعى دائمًا للظهور بأفضل شكل ممكن.
وفي الوقت نفسه، فإنها تفقد السيطرة تمامًا إذا تعامل معها بعدم الاحترام أو عدم التقدير، حيث يمكن أن يسبب لها ذلك شعورًا بفقدان السيطرة على الأمور. النرجسية تخشى بشدة هذه الأمور وقد تسبب لها اضطرابات نفسية نتيجة الهجمات الشخصية التي تتخيلها حتى وإن لم يحدث شيء في الواقع.
تحاول الشخصية النرجسية بشتى الوسائل إخفاء وجهها الحقيقي وتظهر بوجه مزيف. ولكن عدم الاحترام يجبرها على الكشف عن حقيقتها، وهو ما يجعلها تلجأ إلى استخدام الغضب والكذب والتهميش والتكذيب والمشاعر المزيفة للابتعاد عن الآخرين والحفاظ على صورتها المثالية المزيفة.
مراحل العلاقة مع نرجسي
الشخصيات النرجسية من أكثر الشخصيات المبهرة في بدايات العلاقات، يقوم بإغراق ضحيته في جو عاطفي جدا و تُسمى مرحلة “العصف العاطفي” و قد يصل إلى درجة الولع والافتتان بالضحية..
بعد أن يتأكد النرجسي من أنه قد تمكن من السيطرة على مشاعرك و أنكِ قد أدمنتِ وجوده و اهتمامه بكِ يبدأ في “مرحلة الفتور” ، و هي مرحلة يسحب فيها النرجسي كل الاهتمام الذي كان يغرقكِ فيه ، و يبدأ بمراقبتكِ و أنتِ تائهة من دونه..
النرجسي شخصية خبيثة إذا لاحظ أنكِ ستتحسنين بالإبتعاد عنه سيعود إلى مرحلة العصف من جديد و لإنكِ لا تعرفين حقيقته ستصدقين أنه قد ندم و أنه سيتحسن، لكن هيهاااات ..
إذا قمتِ بمطالبة النرجسي بحقوقكِ أو مواجهته بأخطاءه سيدخل في مرحلة “الصمت العقابي” و هي مرحلة يُقاطعكِ فيها تمامًا ،يُحدث الجميع إلا ضحيته ،كنوع من التأديب..
الشخصية النرجسية ضحية طفولة سيئة ،إما كان متبوذ من طرف الأهل ولد ذلك عنده شعور بالرفض جعله يخشى أن يُترك فيحاول ترويض ضحيته حتى تبقى سيطرته، و إما نوع ثاني قام الأهل بتدليله و ولد ذلك عنده شعوره بالأفضلية على الجميع و بذلك يكون من حقه أن يُعامل الجميع بفوقية ..
أسوأ ما في النرجسي أنه لا يعترف بحاجته للعلاج النفسي و هو من أفشل المرضى لأنه لا يعترف بمشكلته أصلًا بل يحاول جعل الجميع سبب في الخطأ الا هو ..
يجب أن تتذكر دائمًا أن النرجسي يسعى لجعلك تتعلق به وتعتبره محور حياتك لأنه درس شخصيتك بدقة منذ بداية تعارفكما. ولكي يصل إلى هذه النتيجة من السيطرة عليك والتحكم في حياتك، كان عليه أن يجعلك تمر بمراحل رائعة من الاهتمام والحب في بداية العلاقة. تلك المراحل كانت تجعلك تشعر دائمًا بأن هناك الكثير من الأمور المشتركة بينكما، وتعيش على هذا الشعور لفترة معينة. ثم تبدأ الأمور في التغير للأسوأ بشكل مفاجئ، حيث تنقلب حياتك رأسًا على عقب وتنهار كل شيء.
ما كان يفعله النرجسي في بداية معرفته بك هو البحث عن نقاط ضعفك وكل ما يمكن أن يؤثر فيك أو يُستخدم ضدك، ليتمكن من التحكم في ردود أفعالك كما يريد، مما يجعلك تتحرك وفقًا
لأجندته بكل دقة.
النرجسي يستخدم ما تقوله ضدك طوال مراحل العلاقة، حتى في مرحلة الحب المزيف. خلال هذه المرحلة، قد يبدو النرجسي مغرمًا بك وكأنك نصفه الآخر.
ومع ذلك، يبدأ النرجسي في اكتشاف نقاط ضعفك وتسجيلها وملاحظاته عنك، ليستخدمها ضدك فيما بعد. ينظر إلى تلك النقاط كأدوات يمكنه استخدامها لتحكم فيك والسيطرة عليك. لذلك، يجب أن تكون حذرًا فيما تقوله للنرجسي وأن تعي جيدًا أنه يمكنه استغلال أي شيء تكشفه عن نفسك ضدك في المستقبل.
بعد انفصالك عن النرجسي، قد تواجه بعض الأوضاع غير المريحة. قد يحاول النرجسي استعادتك من خلال التلاعب بمشاعرك أو استغلال ضعفك العاطفي. من الضروري أن تكون مستعدًا لهذه السيناريوهات وتأخذها في اعتبارك. يجب أن تتذكر أن النرجسي ليس لديه مشكلة في تحطيم قلبك أو إيذائك دون أي ندم. ومع ذلك، المهم في هذا الوقت هو أنك فهمت طبيعة النرجسي وكيفية
فعندما يتعرض النرجسي للرفض، يشعر بالجنون والغضب الشديد، ويبذل أي جهد لخلق شعور بالخوف لدى الطرف الآخر، في سبيل جعله يعود ويؤمن به مرة أخرى. الرفض يؤثر عليه بشكل كبير ويجعله يشك في وجوده وقيمته، وهو يجد صعوبة في قبوله.
وعندما يتم التخلي عنه، يبذل جهدًا جبارًا لجذب انتباه الطرف الآخر واستعادته له، فهو يخشى بشدة من الفراغ الناجم عن الانفصال. لذلك، سيقاتل بكل قوته حتى لو كان ذلك يعني تدمير الطرف الآخر حرفيًا، إذا كان غير قادر على استعادته مرة أخرى.
ولذلك يحاول إعادة الفريسة إلى شباكه مره اخري فهو
عندما يقول شخص نرجسي “أنا اشتقتلك” بعد الانفصال، قد يكون لهذه العبارة عدة تفسيرات، وغالباً ما تتعلق بسلوك النرجسي وحاجته للشعور بالسيطرة والاهتمام. إليك بعض التفسيرات الممكنة:
1. **الاحتياج إلى الإمداد النرجسي**: النرجسيون يحتاجون إلى جرعات مستمرة من الإعجاب والاهتمام من الآخرين ليشعروا بقيمتهم. عندما يشعرون بفقدان هذا الإمداد بعد الانفصال، قد يحاولون استعادته بالقول إنهم يفتقدونك.
2. **التلاعب العاطفي**: قد يستخدم النرجسي هذه العبارة كوسيلة للتلاعب بعواطفك وإعادة جذبك إلى دائرة سيطرته. يمكن أن يكون هذا جزءاً من تكتيكاتهم لاستعادة السيطرة.
3. **الشعور بالرفض**: حتى النرجسيين قد يشعرون بالرفض عند انتهاء العلاقة، وقد يحاولون إعادة الاتصال ليشعروا بأنهم لا يزالون قادرين على التأثير عليك.
4. **عادة أو نمط سلوكي**: قد يكون قول “أنا اشتقتلك” جزءاً من نمط سلوكي معتاد للنرجسي عند انتهاء العلاقات، دون أن يكون له بالضرورة معنى عميق أو صادق.
٥. النرجسي سيحاول استدراجك من خلال الحب الزائف والاهتمام المبالغ فيه. قد يصل الأمر إلى البكاء لإثارة تعاطفك، لكنه في الواقع يخدعك فقط ليستعيدك للعلاقة. إذا صدقت النرجسي، سيبدأ في تكرار نفس الأخطاء، وسيزداد الوضع سوءًا كل يوم.
ولكن دعني اخبرك أن
النرجسي عادة لا يتغير بشكل جوهري، خاصة إذا كان يعاني من اضطراب الشخصية النرجسية. النرجسيون غالباً ما يكونون غير واعين تماماً بتصرفاتهم أو يرفضون الاعتراف بها، مما يجعل التغيير صعباً للغاية. هناك عدة أسباب تجعل من الصعب على النرجسي التغيير:
إنكار المشكلة: النرجسيون عادة لا يرون أن لديهم مشكلة، بل يعتقدون أن الآخرين هم من يجب أن يتغيروا. هذا الإنكار يجعل من الصعب عليهم البدء في عملية التغيير.
الافتقار للتعاطف: غالبًا ما يكون لدى النرجسي نقص في القدرة على التعاطف مع مشاعر الآخرين، وهذا يجعل من الصعب عليهم إدراك تأثير سلوكهم السلبي على المحيطين بهم.
الحاجة المستمرة للتقدير: النرجسيون يعتمدون بشكل كبير على تقدير الآخرين لهم وإعجابهم بهم، مما يعزز شعورهم بالتفوق ويمنعهم من الاعتراف بأخطائهم.
الحماية الذاتية: النرجسية تكون أحيانًا وسيلة للدفاع النفسي عن النفس ضد مشاعر الضعف أو العجز، لذلك التخلي عنها قد يكون مخيفًا لهم.
لكن في بعض الحالات النادرة، قد يحدث تغيير إذا واجه النرجسي عواقب خطيرة بسبب سلوكياته (مثل فقدان العلاقات المهمة أو النجاح المهني) وجاءت رغبة حقيقية في التغيير. حتى في هذه الحالات، يتطلب الأمر علاجًا نفسيًا طويل الأمد ومتخصصًا لتعلم كيفية تعديل سلوكياتهم وتحسين وعيهم الذاتي.
لكن عادةً، التغيير الحقيقي والدائم يحدث بشكل قليل جداً لدى النرجسيين.
انتقام النرجسى
✍🏻النرجسى ممكن جدا ينتقم من زوجته وأولاده
أساليب انتقام النرجسى
1-التحكم المالى
يتحكم فى كل الأمور الماديه يقلل مصاريف الاكل الشرب ممكن يمنع الدروس أو اى رفاهيات أو شراء ملابس أو سفر يخليهم يكرهوا أنفسهم
٢-التهديد والوعيد
التهديدات المستمره بتنزيل اشد العقاب لو لم يلتزموا لأوامره
3-التجاهل
يتجاهل مشاعرهم احتياجاتهم ليشعرهم أنهم غير مهمين مش متشافين اصلا
4-تشويه السمعه
يمارس تشويه السمعه سواء على زوجته أو أولاده
لا يتورع أنه يتكلم عليهم أسؤ كلام
5-الاهانه والنقد المستمر
يتبع اسلوب الاهانه ويقلل منهم يفقدهم ثقتهم فى أنفسهم ينتقد كل تصرفاتهم حتى لو كانت سليمه
العزل
يمارس عليهم العزله يمنعهم من زيارات الأهل والأصدقاء
أو حضور المناسبات الاجتماعية حتى لا يجدوا اى دعم أو متنفس لهم
7-تأنيب الضمير والابتزاز العاطفى
يشعرهم بالذنب وأنهم مقصرين فى حقه
8-يخترق كل خصوصياتهم حتى يعرف كل تحركاتهم ويتحكم فيها
9-فى الاعياد أو فى المناسبات ينكد عليهم حتى لا يشعروا بأى فرحه
10-يعيش دور الضحية أمام الناس وأن زوجته وأولاده مقصرين معه
الطالب
يحرض أهله على زوجته وأولاده
12- يستخدم الفتى الذهبى له ليكون جاسوس له وسط اخواته وأمه
دى بعض أساليب النرجسى للانتقام من زوجته وأولاده
الزوج النرجسى هيفضل قوى طالما الزوجه ضعيفه ومستسلمه
طالما لم تتحرك فى أنها تقوى نفسها وترجع ثقتها بنفسها
وتتعلم كيف تتعامل معه بشكل صحى وبذكاء
النرجسى ضعيف جدا ولكنه وجد من هو أضعف منه فسيطر عليها .
ومن أشهر أساليبه في العقاب
#الصمت_العقابي
في كل مره تلجأ للصمت العقابي كوسيلة للضغط على الطرف التانى في العلاقه او للعقاب انت حقيقة بتكون بتعاقب نفسك ..
لأن مع الوقت الطرف التانى اللي كان كل همك تكسره نفسيًا وتجعله يتعلق بك وتعيشه نوبات من القلق والتوتر هيتعلم مع الوقت أنه يستغني عن مشاعرك المشروطه وعن وجودك في حياته ..
تدريجياً هيستغني عنك نهائياً عاطفيًا وماديًا كمان ..
لان الألم اللي عاشه بسبب طريقتك معاه علمته ان وجودك ألم وبُعدك راحة و هيتشافى من حُبه لك من خلال الألم اللى عاشه بسبب هجرك وتجاهلك له و هيعرف قيمة نفسه ويتشافى من تعلقه بك ومن العلاقة …
لانك اعطيته مساحه يراجع من خلالها تصرفاتك معاه …
النرجسي غالبًا يعود إلى العلاقة عندما تبدأ بالتعافي لعدة أسباب نفسية وسلوكية:
1. **السيطرة والتحكم**: النرجسيون يستمتعون بالشعور بالسيطرة على الآخرين. رؤيتك تبدأ بالتعافي والتحرك قد تشعره بفقدان السيطرة، مما يدفعه للعودة لاستعادة تلك السيطرة.
2. **الإمداد النرجسي**: النرجسيون يعتمدون على اهتمام الآخرين بهم كمصدر لإحساسهم بالقيمة. عندما تبدأ بالابتعاد، يفقد هذا المصدر، لذا يعود ليحصل على الاهتمام والإعجاب مرة أخرى.
3. **الإسقاط**: قد يكون النرجسي يشعر بالتفوق عند رؤية الآخر ضعيفًا أو محتاجًا. عندما تبدأ بالتعافي، يشعر بأنه يفقد هذا الإحساس بالتفوق.
4. **المراوغة**: بعض النرجسيين قد يعودون فقط للتأكد من أنهم لا يزالون قادرين على التلاعب بك وتركك مرة أخرى بعد فترة قصيرة، مما يعزز شعورهم بالقوة والسيطرة.
5. **الروتين**: في بعض الأحيان، يكون النرجسي معتادًا على الديناميكية القديمة للعلاقة ويشعر بالراحة فيها، لذا يعود عندما يلاحظ تغيرات جديدة.
الوعي بهذه الأسباب يمكن أن يساعدك على حماية نفسك واستمرارك في عملية التعافي
